Este espaço foi criado com o objetivo de orientar,dar dicas para as pessoas que se preocupam com a saúde física e mental venham a ter algumas orientações e sugestões voltadas para alimentação saudavél,saúde,atividade física,moda,beleza,emfim assuntos voltados para uma melhor qualidade de vida.
26/02/2010
Calor absurdo
Gente é incrivél como a temperatura está cada vez elevada aqui em Salvador,os dias são quentes,as noites parecem interminavéis e não tem ventilador que consiga aliviar(só um ar condicionado),nas ruas as pessoas que podem estão andando cada vez com menos roupa ou optando por peças mais finas e que transpire melhor.As condições da saúde ficam tambem compremetida,é mal estar,pressão alta,insônia,as alergias de um modo geral.Por isso neste período os médicos recomendam beber bastante liquido(água de preferencia)
ingerir alimentos leves,com pouca gordura e menos codimentados,praticar atividades físicas ao ar livre como a caminhada em horários que a temperatura esteja mais baixa.
Além da subida da temperatura é obrigatório os preços de determinados produtos se elevarem como a energia elétrica,agua,protetor solar,sorvetes,picolés por que passamos a consumi-los muito mais.
Só mesmo muita praia pra aliviar......se cuidem!!!!
Bjssssss
Dilma Souza
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