Deslize na atividade física

Queridas(os)  come i um deslize hoje a tarde não fiz minha caminhada como tinha programado,mais amanhã cedo estarei corrigindo esse deslize, estarei vigilante com a alimentação,nos horários,porções e o modo de preparar.  Amanhã estarei aqui firme e forte contando pra vocês.

Muitos beijos a todos.